Hierbei werden neben dem Ausdauer-Training bei kurzen Pausen unterschiedliche Kraft- und Beweglichkeits-Übungen eingebaut.

Treffpunkt ist der Busparkplatz oberhalb der Bienroth-Sporthalle.

Weitere Fragen zu Stöcken, Kleidung etc. gerne unter 06198-32887 Renate Hilles oder unter 06198-7260 Siggi Baier.