Eppsteiner Hammerwerfer bei Halleschen Werfertage aktiv

Am Wochenende war es wieder soweit, die Halleschen Werfertage fanden in Halle/Saale statt. Dieser Wettkampf ist international bekannt und gehört zu den großen Wurfevents in der Leichtathletik. Hier treffen sich Olympioniken, Weltmeister und alles was Rang und Namen im Wurfbereich hat. Dieses Jahr waren auch wieder die beiden Eppsteiner Hammerwerfer Tim  und Konstantin Steinfurth mit dabei. Am Samstag Mittag ging es für Tim los. Der Schüler startete in der männlichen U20 und zeigte in seinen vier Versuchen eine sehr gute Serie. Gleich zweimal konnte er seinen Hammer über 62 Meter feuern. Tim war top fit. Das Ende des Wettkampfes krönte er mit einer neuen persönliche Bestleistung von 62,82 Meter und einen starken Platz 5. Auch Vereinskollege Konstantin war Samstag fit. Konstantin ging mit seinem 7,265 Kilogramm schweren Hammer bei den Männern in den Ring. Auch er konnte eine starke Serie werfen. Alle Würfe landeten erst nach 61,80 Metern. Mit seiner Bestweite an dem Tag von 63,58 Meter war Konstantin bester Deutscher Hammerwerfer. Am Ende konnte er gegen die sehr starke Konkurrenz einen guten sechsten Platz belegen.  Beide Athleten und auch ihr Trainer Klaus Steinfurth konnten sehr zufrieden mit ihren Leistungen sein. Für Konstantin stehen im nächsten Monat die Deutschen Meisterschaften der Aktiven in Berlin an. Und auch Tim darf zu den Deutschen Meisterschaften der U20 Mitte Juli nach Ulm. Mit dem Ziel vor Augen wird in den nächsten Wochen fleißig weiter trainiert.

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Endlich wieder Kreismeisterschaften!

Nach Pandemiebedingter Pause fanden am Wochenende endlich wieder die Kreismeisterschaften im gewohnten Rahmen statt. Dies zeigte sich auch an der Teilnehmerzahl der Eppsteiner. Von rund 15 Athleten und Athletinnen wurde die TSG Eppstein bei den Meisterschaften vertreten. Bei bestem Wetter und unter tollen Bedingungen zeigten die Sportler ihr Bestes und konnten sich insgesamt gute Platzierungen sichern. Am Samstag fanden die Sprung- und Laufdisziplinen auf dem Sportplatz in Neuenhain statt. 

Bei den Männern ging Markus Manhold an den Start. Er lief die 100 Meter in 12,79 Sekunden. Im Hochsprung erreichter die 1,60 Meter und den 2.Platz. Markus startete ebenfalls bei den Senioren M30. Hier lief er den Sprint in 12,97 Sekunden. Im Weitsprung konnte er mit 5,39 Meter sehr zufrieden mit sich sein. In beiden Disziplinen konnte er sich einen Kreitmeistertitel sichern. Bei der männlichen U20 lief Andreas Giehl die 800 Meter in starken 2:19,45 Minuten und konnte sich damit einen guten zweiten Platz sichern sowie den Kreismeistertitel. 

Bei den Frauen lief Nathalie Rauterkus ebenfalls die 100 Meter. Im ersten Lauf absolvierte sie die Strecke in 16,34 Sekunden und konnte sich im zweiten Lauf nochmal auf 16,14 Sekunden steigern. Im Weitsprung erreichte Nathalie die 3,54 Meter und eine konstante Serie. Nicole Pasker startete erstmals bei den Seniorinnen W30 im Weitsprung. Sie blieb jedoch deutlich unter ihren Möglichkeiten, dennoch wurde sie Kreismeisterin. Juna Torky (w14) lief in der weiblichen U18 die 200 Meter mit und konnte sich eine Vizekreismeistertitel mit 26,69 Sekunden sichern. Ebenfalls lief sich die 100 Meter bei der W14 mit. Im Vorlauf brauchte Juna 13,24 Sekunden und konnte erneut ihre Bestleistung  vom letzten Wochenende unterbieten. Doch die Schülerin zeigte im Finallauf, dass sie es noch schneller schafft. In 13,01 Sekunden sprintete sie die 100 Meter und wurde nur knapp von der Kreismeisterin geschlagen (12,99s). Dennoch eine unglaubliche Leistung! Vereinskollegin Paula Vitze (w15) wollte unterdessen es im Hürdenlauf wissen. Bei einem Kopf an Kopf Rennen kam Paula mit 13,27 Sekunden nur knapp hinter der Konkurrenz (13,26s) ins Ziel. Die Eppsteinerin konnte ebenfalls ihre Bestleistung vom vergangenen Wochenende deutlich unterbieten. Weiter ging es für Paula mit den Sprungdiziplinen. Im Hochsprung erreichte sie die 1,40 Meter und einen dritten Platz. Mit 4,77 Meter und einen guten 2. Platz beendete Paula den Weitsprung. 

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Glänzender Saisonauftakt für die Leichtathleten

Nachdem alle das Trainingslager gut überstanden haben, stehen nun die ersten Freiluftwettkämpfe an. Start für die Eppsteiner Sprinter war die Bahneröffnung in Bad Soden - Neuenhain. Gleich sieben Athleten aus Eppstein gingen hier, teilweise noch unter nassen Bedingungen, an den Start. Die jüngsten Teilnehmerinnen waren Emmi Schreiber und Lara Dittrich (W11). Emmi lief die 50 Meter in 8,66 Sekunden. Dicht gefolgt von Mannschaftskollegin Lara, die den Sprint in 8,75 Sekunden absolvierte. Die noch wettkampfunerfahrenen Schülerinnen haben sich tapfer geschlagen und konnten sich im mittleren Bereich am Ende positionieren. Aber auch für Vereinskollege Jannik Hickmann (M13) waren es die ersten Wettkampferfahrungen auf der Laufbahn mit Tiefstart. Jannik konnte dennoch seinen Lauf  für sich entscheiden und siegte mit 11,18 Sekunden auf den 75 Metern. Charlotte Pielka (W13) war trotz Wettkampferfahrung nervös. Sie absolvierte die 75 Meter in 11,63 Sekunden und lief anschließend als Startläuferin einer gemischten Kreisstaffel (4x75m). Die Staffel wurde mit 44,73 Sekunden Zweite.

Nachdem das Wetter mittags deutlich trockener geworden ist, durften die "Alten Hasen" in den Startblock. Darunter auch Juna Torky (W14), die sich nach dem Trainingslager gut erholt hatte. Mit starken 13,32 Sekunden meisterte Juna den Sprint in persönlicher Rekordzeit und siegte mit klarem Vorsprung. Ebenfalls durfte Juna in der Staffel (WJU 16) der LG Eppstein-Kelkheim starten. Sie lief auf Position 2, welche die längste Strecke bei Auskostung der Wechselzone beisitzt. Zusammen mit ihren Mannschaftkollegen belegte sie hier Platz 2 mit 56,81 Sekunden. Bei den Männern wollte Markus Manhold es wissen. Er ging gleich zweimal in den Startblock. Zuerst für die 100 Meter, welcher in guten 12,85 Sekunden lief. Ein zweites Mal ging es für die 200 Meter in den Block, allerdings merkte man hier, dass Markus Beine noch etwas schwer vom Trainingslager waren. Dennoch lief er die Strecke in 26,27 Sekunden. Ebenfalls die 200 Meter lief Martina Helbig. Auch hier merkte man, dass die Erholungsphase nach dem Trainingslager noch zu kurz war. Dennoch konnte Martine mit ihrer Zeit (32,39 Sekunden) zufrieden sein. 

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Trainingscamp in Albbruck

Nach dreijähriger Pause startete die Leichtathletikgruppe der Erwachsenen und Jugendlichen der TSG Eppstein mit insgesamt 14 Personen am Ostermontag endlich wieder ins Trainingscamp nach Albbruck. Der Albbrucker Sportclub (ASC) stellte den Athleten ihren Sportplatz zur Verfügung, da sie in der Woche selbst in Italien im Trainingscamp waren. So konnten die Eppsteiner ungestört auf dem Sportplatz, der auf einer Rheininsel direkt an der Grenze zur Schweiz liegt, trainieren.

Nach leckerem Frühstück im Hotel Zum Hirschen, im benachbarten Ort Birndorf, starteten sie jeden Morgen gegen 10 Uhr mit dem Training. Zum Aufwärmen spielten sie oft eine Partie Basketball und dehnten sich anschließend gemeinsam. Die Sporteinheit am Vormittag dauerte bis zu drei Stunden, für die jeder Athlet seinen von Trainer Klaus Steinfurth erstellten individuellen Trainingsplan erhielt. Zu solch einer Einheit gehörten oft Sprünge, Sprints und Krafttraining. Zusätzlich wurden die Disziplinen Weitsprung, Kugelstoßen, Speerwurf, Hürdenlauf oder Hammerwurf trainiert, in denen sie sich alle verbessern konnten. Dabei wurden die Athleten von den mitgefahrenen Trainern Klaus und Ralf Steinfurth unterstützt, halfen sich aber auch gerne untereinander. In der eineinhalbstündigen Mittagspause wurde am Sportplatz gemeinsam gegessen und in der restlichen Zeit zusammen etwas unternommen. Da das Wetter die ganze Woche sehr gut war und die Sonne ununterbrochen schien, gingen sie in manchen Mittagspausen zum Strand am Rheinufer. Trotz des eiskalten Wassers trauten sich einige ins Wasser. Andere Mittagspausen wurden genutzt, um gemeinsam Wikingerschach oder Basketball zu spielen. Nach der Mittagspause ging es dann mit dem Training bis 17:30 Uhr weiter. Gegen Ende der Sporteinheiten wurden oft längere Distanzen gesprintet, in denen sich die Athleten durch Anfeuern gegenseitig unterstützen. Dies motivierte und heiterte die erschöpften Sportler auf. Gegen 18 Uhr trafen sie abends im Hotel ein, wo sie sich bis zum gemeinsamen Abendessen um 19 Uhr erholen konnten. Das Abendessen bestand aus einem leckerem 3-Gang-Menü. Am ersten Abend wurden Camp-T-Shirts für alle Athleten und Trainer verteilt, welche Michael Gäns, der ebenfalls mittrainierte, sponserte. Nach dem Essen war noch ausreichend Zeit, um gemeinsam Gesellschaftsspiele zu spielen, bis die ersten sich müde in ihre Zimmer zurückzogen.

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1. Eppsteiner Sprint- und Weitsprungtag

Dieses Jahr findet am 15. Mai 2022 der 1. Eppsteiner Sprint- und Weitsprungtag statt. Meldungen sind bis zum 9. Mai möglich. Bei den Läufen besteht die Möglichkeit, die angebotene Strecke zwei Mal zu laufen.

AUSSCHREIBUNG