Bleibt sportlich :)

Hier weitere Ideen fürs Sporttreiben zuhause. Wenn ihr keine Kurzhanteln habt, könnt ihr sie mit Wasserflaschen oder z.B. Mehl ersetzen. Die Übungen gehen ebenfalls auch im Stehen.

 

 

Nächste Workout-Idee

Hier folgt auch schon die nächste Sport-Idee für zuhause, dieses Mal noch ohne viel Zubehör:

 

 

Heinrich-Sparwasser-Sportfest abgesagt

Liebe Freunde des Sports, leider müssen wir, wegen der aktuellen Lage, unser diesjähriges Heinrich-Sparwasser Sportfest am 10. Mai absagen. Wir hoffen, dass wir euch beim nächsten Mal wieder begrüßen dürfen. Bleibt alle gesund!

Fit bleiben – auch jetzt!

In der momentan schwierigen Zeit für uns alle möchten wir uns trotzdem fit halten. Auch zuhause bieten sich einige Möglichkeiten, um sich sportlich zu betätigen. Man nehme einige Rollen Klopapier, Biertischgarnitur und ein Seil – et voilà: 

 

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