Glänzender Saisonauftakt für die Leichtathleten

Nachdem alle das Trainingslager gut überstanden haben, stehen nun die ersten Freiluftwettkämpfe an. Start für die Eppsteiner Sprinter war die Bahneröffnung in Bad Soden - Neuenhain. Gleich sieben Athleten aus Eppstein gingen hier, teilweise noch unter nassen Bedingungen, an den Start. Die jüngsten Teilnehmerinnen waren Emmi Schreiber und Lara Dittrich (W11). Emmi lief die 50 Meter in 8,66 Sekunden. Dicht gefolgt von Mannschaftskollegin Lara, die den Sprint in 8,75 Sekunden absolvierte. Die noch wettkampfunerfahrenen Schülerinnen haben sich tapfer geschlagen und konnten sich im mittleren Bereich am Ende positionieren. Aber auch für Vereinskollege Jannik Hickmann (M13) waren es die ersten Wettkampferfahrungen auf der Laufbahn mit Tiefstart. Jannik konnte dennoch seinen Lauf  für sich entscheiden und siegte mit 11,18 Sekunden auf den 75 Metern. Charlotte Pielka (W13) war trotz Wettkampferfahrung nervös. Sie absolvierte die 75 Meter in 11,63 Sekunden und lief anschließend als Startläuferin einer gemischten Kreisstaffel (4x75m). Die Staffel wurde mit 44,73 Sekunden Zweite.

Nachdem das Wetter mittags deutlich trockener geworden ist, durften die "Alten Hasen" in den Startblock. Darunter auch Juna Torky (W14), die sich nach dem Trainingslager gut erholt hatte. Mit starken 13,32 Sekunden meisterte Juna den Sprint in persönlicher Rekordzeit und siegte mit klarem Vorsprung. Ebenfalls durfte Juna in der Staffel (WJU 16) der LG Eppstein-Kelkheim starten. Sie lief auf Position 2, welche die längste Strecke bei Auskostung der Wechselzone beisitzt. Zusammen mit ihren Mannschaftkollegen belegte sie hier Platz 2 mit 56,81 Sekunden. Bei den Männern wollte Markus Manhold es wissen. Er ging gleich zweimal in den Startblock. Zuerst für die 100 Meter, welcher in guten 12,85 Sekunden lief. Ein zweites Mal ging es für die 200 Meter in den Block, allerdings merkte man hier, dass Markus Beine noch etwas schwer vom Trainingslager waren. Dennoch lief er die Strecke in 26,27 Sekunden. Ebenfalls die 200 Meter lief Martina Helbig. Auch hier merkte man, dass die Erholungsphase nach dem Trainingslager noch zu kurz war. Dennoch konnte Martine mit ihrer Zeit (32,39 Sekunden) zufrieden sein. 

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Trainingscamp in Albbruck

Nach dreijähriger Pause startete die Leichtathletikgruppe der Erwachsenen und Jugendlichen der TSG Eppstein mit insgesamt 14 Personen am Ostermontag endlich wieder ins Trainingscamp nach Albbruck. Der Albbrucker Sportclub (ASC) stellte den Athleten ihren Sportplatz zur Verfügung, da sie in der Woche selbst in Italien im Trainingscamp waren. So konnten die Eppsteiner ungestört auf dem Sportplatz, der auf einer Rheininsel direkt an der Grenze zur Schweiz liegt, trainieren.

Nach leckerem Frühstück im Hotel Zum Hirschen, im benachbarten Ort Birndorf, starteten sie jeden Morgen gegen 10 Uhr mit dem Training. Zum Aufwärmen spielten sie oft eine Partie Basketball und dehnten sich anschließend gemeinsam. Die Sporteinheit am Vormittag dauerte bis zu drei Stunden, für die jeder Athlet seinen von Trainer Klaus Steinfurth erstellten individuellen Trainingsplan erhielt. Zu solch einer Einheit gehörten oft Sprünge, Sprints und Krafttraining. Zusätzlich wurden die Disziplinen Weitsprung, Kugelstoßen, Speerwurf, Hürdenlauf oder Hammerwurf trainiert, in denen sie sich alle verbessern konnten. Dabei wurden die Athleten von den mitgefahrenen Trainern Klaus und Ralf Steinfurth unterstützt, halfen sich aber auch gerne untereinander. In der eineinhalbstündigen Mittagspause wurde am Sportplatz gemeinsam gegessen und in der restlichen Zeit zusammen etwas unternommen. Da das Wetter die ganze Woche sehr gut war und die Sonne ununterbrochen schien, gingen sie in manchen Mittagspausen zum Strand am Rheinufer. Trotz des eiskalten Wassers trauten sich einige ins Wasser. Andere Mittagspausen wurden genutzt, um gemeinsam Wikingerschach oder Basketball zu spielen. Nach der Mittagspause ging es dann mit dem Training bis 17:30 Uhr weiter. Gegen Ende der Sporteinheiten wurden oft längere Distanzen gesprintet, in denen sich die Athleten durch Anfeuern gegenseitig unterstützen. Dies motivierte und heiterte die erschöpften Sportler auf. Gegen 18 Uhr trafen sie abends im Hotel ein, wo sie sich bis zum gemeinsamen Abendessen um 19 Uhr erholen konnten. Das Abendessen bestand aus einem leckerem 3-Gang-Menü. Am ersten Abend wurden Camp-T-Shirts für alle Athleten und Trainer verteilt, welche Michael Gäns, der ebenfalls mittrainierte, sponserte. Nach dem Essen war noch ausreichend Zeit, um gemeinsam Gesellschaftsspiele zu spielen, bis die ersten sich müde in ihre Zimmer zurückzogen.

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1. Eppsteiner Sprint- und Weitsprungtag

Dieses Jahr findet am 15. Mai 2022 der 1. Eppsteiner Sprint- und Weitsprungtag statt. Meldungen sind bis zum 9. Mai möglich. Bei den Läufen besteht die Möglichkeit, die angebotene Strecke zwei Mal zu laufen.

AUSSCHREIBUNG

Freiluft-Saisonauftakt mit winterlichem Wetter

Bei Schnee und winterlichen Temperaturen starteten am Samstag die Eppsteiner Werfer in die Freiluftsaison. Drei Athleten starteten beim 1. Werfertag 2022 in Niederselters. Um 10 Uhr ging es mit dem Hammerwurf der Männer los. Konstantin Steinfurth nahm erstmals dieses Jahr den Hammer in die Hand und konnte gleich im ersten Wurf 57,82 Meter erzielen. Doch leider konnte er sich nicht mehr steigern. Aber für den ersten Wettkampf doch ganz gut. Tim Steinfurth schwang ebenfalls seinen Hammer. Den sechs Kilogramm schweren Hammer brachte Tim auf 57,63 Meter und konnte am Ende zufrieden mit seiner Leistung sein. Tim startete zudem im Kugelstoßen der männlichen U20. Hier zeigte er, neben einer konstanten Leistung, einen herausragenden Versuch mit 13,72 Meter. Auch Vereinskollege Jonathan Goldapp ließ die Kugeln fliegen. Jonathan zeigte ebenfalls eine konstante Leistung und konnte am Ende seinen Wettkampf mit guten 9,50 Meter abschließen. Für den ersten Wettkampf der Außensaison sind die Ergebnisse der Athleten gut, besonders unter Berücksichtigung des Wetters. 

Aussicht: Am Ostersonntag geht es für einige Athleten und Athletinnen wieder nach Albbruck ins Trainingslager, wo hoffentlich bestes Wetter ist. Aber auch die Daheimgebliebenen werden in den Osterferien ordentlich trainieren, um bei den nächsten Wettkämpfen zu glänzen. 

Text: M. A. Speck

Zwei neue Kreismeistertitel im Crosslauf

Bei besten Voraussetzungen fanden am vergangenen Samstag in Bad Soden-Neuenhain die Kreismeisterschaften im Crosslauf im Rahmen des Walter-Eifert Crosslauftag 2022 statt. Dabei wurde Eppstein von drei Schülern und zwei Erwachsenen vertreten. Emmi Schreiber (W11) startete erstmals im Crosslauf. Sie absolvierte eine kleine Runde mit 950 Metern in 4:08 Minuten. Damit positionierte Emmi sich am Ende auf Platz 4. Jannik Hickmann (M13) lief ebenfalls zum ersten Mal den Crosslauf. Er lief die 1,9 Kilometer in 8:36 Minuten und wurde am Ende Sechster in seiner Altersklasse. Lars Hermle (M12) war bereits im Triathlon gestartet und daher ein erfahrener Läufer, im Vergleich zu seinen Vereinskollegen. Er lief die 1,9 Kilometer in starken 7:13 Minuten und konnte am Ende sich den Kreismeistertitel sichern. Aber nicht nur die Schüler waren bei diesem frühlinghaften Wetter schnell unterwegs. Einen weiteren Kreismeistertitel konnte sich Nathalie Rauterkus bei den Frauen auf 4,2 Kilometern erkämpfen. Sie lief die Strecke in starken 19:15 Minuten. Die längste Strecke absolvierte Markus Manhold. Er lief 6,3 Kilometer in 26:44 Minuten und konnte sich damit Platz 2 und den Vizemeistertitel sichern. Insgesamt sind alle Athleten mit ihren Leistungen sehr zufrieden und freuen sich schon auf die nächsten Wettkämpfe. 

Text: M.A. Speck