BodyGym

Für wen: Männer und Frauen, die sich auspowern wollen
Wann:

Mittwoch 19:30 bis 20:30 (BodyGym)
Montag 7:30 bis 8:30 (BodyArt)

Wo:
D4

Turnhalle Burg-Schule)

Die intensivste Variante unseres Gymnastikangebotes. Wer ein sportliches Workout sucht ist hier genau richtig.

  • Wechsel zwischen Mobilisation und Stabilisation
  • Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur
  • Einsatz von Hanteln, Aero-Steps und anderen Kleingeräten
  • Stretching
  • Entspannungsübungen

Kontakt:
Stefanie Linicus, Tel.: 06198 500557