Schmerzprävention

Für wen: Männer und Frauen jeden Alters
Wann: Sonntag 10:00 bis 11:00
Wo: Gymnastikraum Sporthalle am Bienroth
Freiherr-vom-Stein-Schule
Beitrag: Zusatzbeitrag erforderlich
 
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer aller Altersgruppen, die sich bis ins hohe Alter fit und gesund halten wollen.
Es werden Elemente aus Stretching, Atemtechniken, Meditation und Koordination vermittelt.
Das Bewegungstraining wirkt vorbeugend gegen Schmerzen und löst Spannungen.
Zusatzbeitrag von 25 Euro erforderlich.
Dauer: 60 Minuten

Kontakt:
Tarkan Genc, Tel.: 0173 9249571 und 0173 9070363

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