Aktuelle Fitnessangebote "virtuell" oder draußen

Trotz Corona etwas für die Fitness tun? Kein Problem dank der "virtuellen" Angebote unserer ÜL. Daneben starten erste Angebot wieder "draußen".

Stefanie Linicus startet wieder mit "BodyGym" draußen: Meine bodyGym Stunde werde ich weiterhin auf dem Sportgelände der TSG Am Bienroth abhalten. Allerdings hat sich die Zeit geändert. Solange ich mit meiner Gruppe draußen bleibe beginnen wir schon 18:30-19:45 Uhr. Bitte bringt dazu eure eigenen Matten mit, was auch für die Zukunft gültig ist.

Renate Hilles Kurse starten auch wieder, finden aber derzeit auf dem Sportplatz Bienroth statt: Rücken-Fit am Di 19:00 Uhr und Vital-Gymnastik/INDIAN BALANCE am Mi 17:15 Uhr.

Ebenso sind die Nordic-Walking Gruppen dienstags, mittwochs und samstags bereits wieder aktiv.

Monika Dambachers Aktiv und Gesund Gymnastik am Freitag findet ebenfalls wieder statt, zunächst geteilt in zwei Gruppen.

Das Kinderturnen mit Simone für die 4-6-jährigen findet bei gutem Wetter auf dem Sportplatz Bienroth statt.

Weiterhin könnt Ihr "virtuell" trainieren:

Steffi bietet Video Bodyart über die ZOOM App jeweils Montags, 7:30 Uhr über die ID 837 635 0743 mit Pin 1604 an.

Anja Lenz bietet ein Video Wirbelsäulengymnastik Bodyworkout an: Youtube-Link Ihr könnt euch für die Stunde zwei kleine Wasserflaschen mit Sand füllen, aber nicht randvoll, so dass sich der Sand beim Schütteln in der Flasche bewegt.

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